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Wenn Funktionieren zur Lebensaufgabe wird.

Termine, Einkaufen, Arbeit, Familie, Geburtstage, Urlaub planen, Sport, Wäsche – du hast einfach alles im Griff. Und irgendwo zwischen "Was essen wir heute?" und "Wann muss ich nochmal zum Zahnarzt?" bist da auch noch du. Nur: Wo genau warst du nochmal?

Du bist nicht jemand, der sich absichtlich vernachlässigt. Du bist einfach verdammt gut darin geworden, dich selbst "mal kurz" hintenanzustellen – immer nur ein bissi, bis daraus ein Dauerzustand wird. Termine, Einkaufen, Arbeit, Familie, Geburtstage, Urlaub planen, Sport, Wäsche – du hast einfach alles im Griff. Und irgendwo zwischen "Was essen wir heute?" und "Wann muss ich nochmal zum Zahnarzt?" bist da auch noch du. Nur: Wo genau warst du nochmal?

Warum das passiert: Du hast wahrscheinlich schon so lange funktioniert, dass du gar nicht mehr genau weißt, was du eigentlich brauchst. Eine freie Stunde? Super – dann könnte man ja schnell noch etwas erledigen. Der Gedanke an echte Pause fühlt sich fast verdächtig an. Ich bin da zumindest so. Und das ist mein härtestes Learning, puh!

Was wirklich dahintersteckt: Die Sehnsucht ist nicht mehr Organisation. Es ist Raum. Leichtigkeit. Jemand – oder etwas in dir selbst – das sagt: "Du musst heute gar nichts."

Ein kleiner Anfang: Wenn du heute zehn Minuten für dich hast: Mach nichts Produktives daraus. Mach etwas, das sich einfache gut anfühlt.

Falls sich das bekannt anfühlt: Es gibt ein kleines Quiz, das zeigt, welche Stimme bei dir gerade das Sagen hat. 👉 Hier geht's Quiz!

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